オフィスヨガ

新しい試みで

オフィスヨガ体験会を実施しました！！

ヨガインストラクターをお招きして

勤務終了後

希望者の9名で一緒に初ヨガです。

肩こり、腰痛、ストレス解消、運動不足解消

集中力などを引き出すなどメリットいっぱいです！

最後の５分間は

ゆったりとした音楽の中

照明をおとして呼吸法でリラックス

なかなか好評だったのでリピ確定かもです(^^♪